橘子皮泡水( 橘子皮怎么泡水)

橘子皮怎么泡水

橘子皮可以分别和西洋参、山楂、红茶、薏仁一起泡水喝。

橘子皮是从柑橘类果实橘子上剥下来的果皮，味道甘苦，有橘子的清香，**熟时是青色，成熟后一般呈橙色或者橙**，富含胡萝卜素、钾元素、镁元素、磷元素、维生素等营养成分，食用后对身体有诸多补益作用。

方法一

橘子皮西洋参茶

材料：橘子皮、西洋参。

做法：

1、将剥下来的橘子皮用清水简单的冲洗干净。

2、西洋参用温水洗去表面的脏污。

3、清水烧开。

4、将西洋参和橘子皮放在杯子里面。

5、倒入热水。

6、待水温后饮用。

方法二

材料：橘子皮、山楂、红茶。

做法：

1、将橘子皮用清水清洗干净。

2、山楂清洗干净后切块（也可以用山楂干代替）。

3、将橘子皮、山楂块、红茶包一起放在杯子里面。

4、倒入热水进行冲泡。

5、待水变温后饮用。

方法三

橘子皮薏仁茶

材料：橘子皮、薏仁、冰糖。

做法：

1、橘子皮用清水洗去表面的脏污。

2、薏仁用清水清洗干净。

3、将橘子皮和薏仁一起放进炖盅里面。

4、加入适量的水，一起炖煮。

5、等薏仁煮烂后就可以出锅了。

6、加入冰糖调味。